2016年10月16日

ランニングソックス

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TABIO レーシングソックス
きっとコレが久しぶりマラソンの
秘密兵器になるはずだ(๑˃̵ᴗ˂̵)
posted by J at 23:35| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月15日

輸入ビール

けっこうお高い輸入ビールを頂いた。

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でも・・・
ビールの味は、正直わからん(≧∀≦)
posted by J at 23:13| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月14日

フリーホイーリン

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このジャケットの写真が気に入って、
20歳くらいの時に買ったアルバム。
久しぶりに聞いたけど、やっぱ
カッコいいな(≧∀≦)

ノーベル文学賞って事でなんか
コレ持ってるだけで、チョットは
かしこっぽいよーな・・・(^^;;

まー、なんか嬉しい気分だなぁ。


posted by J at 22:32| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月12日

RHC CAFE

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まるで女子のインスタみたいだな。

まあ・・・

けっこう楽しんでたりもする(¬_¬)
posted by J at 22:32| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

LSDトレーニング

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ロングスローディスタンス。略してLSD。
体に負担をかけずに、有酸素能力を向上させ、
とにかく痩せるらしい・・・。

まーざっくり言うと、
会話できるくらいの楽なペースで
(だいたいキロ7〜8分ペース)
120分〜180分間走ればオッケー。

姫路城マラソンに備えて、
ランニングを再開したものの、
幸せ太りで体がデブってるトコだったし(//∇//)
ターザン最新号にも特集組んであったので
いつもの様にかる〜いノリで、
よーしいっちょ走ったるか٩( ᐛ )و
って家から会社まで走って実践。

結論・・・

めっちゃしんどい ಠ_ಠ
まー走り始めて間もないのもあるけど、
例えゆっくりったって、
2時間も3時間も走ったら
そりゃ誰でも痩せるわいな
逆にコレやっても痩せない方法を
聞きたい位だわ(¬_¬)

まだまだ、マラソンは修行が必要と
言うことがわかりました( ̄^ ̄)ゞ




posted by J at 09:01| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月10日

おこわランチ

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うまかった〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
posted by J at 19:42| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月05日

スーパーフライデー

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ソフトバンクからプレゼントが来た!
ちょうど金曜日は吉野家通るし、
何より大好きな吉牛だ〜
毎週食ってやる ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
posted by J at 22:54| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月03日

iPhone 7

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時期が来たので変えてみた(^-^)
一瞬ホームボタンが壊れてるんかと思った(^^;;
さあ、最新は最良かなぁ〜


posted by J at 10:56| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月02日

911R



今一番かっこいいと思うポルシェ。
ポルシェにもダウンサイジングターボの波が
押し寄せる中、NAのマニュアル設定しかない。

最新は最良の哲学に反するっていうか、
進化させるとこはさせてるけど、
ゆずれない大事なとこは変わんないよって・・・。

そのゆずれない大事なとこが、
俺にはすごくかっこよく思える。

さあ、今日もめんどくさがらずに
3ペダル踏んで帰ろっと!
posted by J at 14:08| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月01日

赤い彗星

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どっちが好きって言われたら、
やっぱりシャアザクかなぁ〜
posted by J at 00:33| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月29日

カメレオン

は、どこでしょう?

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posted by J at 00:47| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月19日

姫路城マラソン2017

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見事に当選\(^o^)/
と・・・いうことで
ランニングスタートしなきゃ

まあ、ちょうどデブって来てたし
いいタイミングだな!
posted by J at 01:15| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月13日

灸まんでほっこり

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日本人はこうでなくっちゃね(^○^)
posted by J at 23:11| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月31日

バーベキュー\(^o^)/

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夏休み最後の思い出に・・・
posted by J at 21:40| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月15日

ひまわり畑

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にいってみた(^_^)v
posted by J at 21:19| 兵庫 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月13日

サマーキャンプ

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空気も美味いし、
風が冷たくって気持ちイイ〜(^o^)/
posted by J at 11:19| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月04日

花火大会

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キレーだったなぁ\(^o^)/
posted by J at 22:56| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月22日

ポケモンGO

さっそく家の前でゲット(^o^)/

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posted by J at 21:40| 兵庫 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夏休み小学校出張レッスン

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ここに来ると夏休みだなぁって・・・
今年でもう6年目に突入。
最初1年生だった子も、もう6年生。
人数だって毎年約150人×6年で900人。

さすがにひとりひとりの名前までは?だけど
いつかどっかで繋がるといいな〜(^^)


posted by J at 12:32| 兵庫 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月18日

キャップクリップ

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なかなか見つからなかったのに、
そんなトコにあったなんてなー(e_e)
でも、コレでキャップとリュックが
イイ感じでまとまったぜ〜( ^ω^ )
posted by J at 22:14| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする