2016年10月30日

第4回 やまと奈良マスターズ

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2種目出場、2大会新
順位はよく見たらわかります。

とりあえず奈良くんだりまで来て、
名前残せてよかった〜(^^;;
posted by J at 19:01| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月27日

蛍光オレンジ

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新しく買った水着の
後ろ面・・・
みんなから、目がチカチカ
するって言われるけど

なんつっても
売れ残り、
2,200円だからね〜

こういう奇抜なのしかないねん(≧∇≦)
posted by J at 21:23| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月24日

ピカチュウ

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やっぱりコイツを捕まえないとね〜
人よりだいぶスローペースだけど
ようやくゲット!

収集欲も満たされたし
コレで卒業かなぁ(≧∇≦)
posted by J at 18:26| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月19日

コスモス畑

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上手に写真撮れた!
posted by J at 00:06| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月16日

ランニングソックス

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TABIO レーシングソックス
きっとコレが久しぶりマラソンの
秘密兵器になるはずだ(๑˃̵ᴗ˂̵)
posted by J at 23:35| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月15日

輸入ビール

けっこうお高い輸入ビールを頂いた。

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でも・・・
ビールの味は、正直わからん(≧∀≦)
posted by J at 23:13| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月14日

フリーホイーリン

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このジャケットの写真が気に入って、
20歳くらいの時に買ったアルバム。
久しぶりに聞いたけど、やっぱ
カッコいいな(≧∀≦)

ノーベル文学賞って事でなんか
コレ持ってるだけで、チョットは
かしこっぽいよーな・・・(^^;;

まー、なんか嬉しい気分だなぁ。


posted by J at 22:32| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月12日

RHC CAFE

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まるで女子のインスタみたいだな。

まあ・・・

けっこう楽しんでたりもする(¬_¬)
posted by J at 22:32| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

LSDトレーニング

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ロングスローディスタンス。略してLSD。
体に負担をかけずに、有酸素能力を向上させ、
とにかく痩せるらしい・・・。

まーざっくり言うと、
会話できるくらいの楽なペースで
(だいたいキロ7〜8分ペース)
120分〜180分間走ればオッケー。

姫路城マラソンに備えて、
ランニングを再開したものの、
幸せ太りで体がデブってるトコだったし(//∇//)
ターザン最新号にも特集組んであったので
いつもの様にかる〜いノリで、
よーしいっちょ走ったるか٩( ᐛ )و
って家から会社まで走って実践。

結論・・・

めっちゃしんどい ಠ_ಠ
まー走り始めて間もないのもあるけど、
例えゆっくりったって、
2時間も3時間も走ったら
そりゃ誰でも痩せるわいな
逆にコレやっても痩せない方法を
聞きたい位だわ(¬_¬)

まだまだ、マラソンは修行が必要と
言うことがわかりました( ̄^ ̄)ゞ




posted by J at 09:01| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月10日

おこわランチ

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うまかった〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
posted by J at 19:42| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする